Pospremi glavu

Original price was: 120,00 €.Current price is: 96,00 €.

Što je Pospremi glavu i kako se provodi?

Program “Pospremi Glavu” pokriva područja ključna za zdrav i sretan život svakog čovjeka.

Donosi alate neophodne za suočavanje s izazovima suvremenog Života te uči pristupu i rješenjima izazova s kojima se ljudi najviše susreću.

Sastoji se od 7 predavanja koja se (u slučaju pohađanja programa online) otvaraju na tjednoj razini i obrađuju ključna područja/teme za sve vrste dubinskog zdravlja čovjeka:

· hrabrost
· samopouzdanje
· samopoštovanje
· muško ženski odnosi
· uspješnost
· ljepota
· tjelesnost

Program je produkt dugogodišnjeg proučavanja uma u teoriji i praksi.
Kombinacija je znanja većinom s područja antropologije, bioetike i filozofije.

Program dodatno uključuje:
· neobavezne male domaće zadaće
· pisane materijale uz predavanja

Ovim programom radimo na umu i duhu. Tijelo je ionako posljedica pospremljene glave, a za to imamo druge programe u našoj ponudi.

U program su uključene kratke, jednostavne i praktične fizičke vježbe. To je tip vježbi za koje ne treba oprema za trening – dakle postav tijela, koordinacija, vježbe koje direktno, osim na držanje tijela, utječu na stav i pojavnost te podsvijest.

Kod programa uživo obrađuju se ista područja kroz grupne radionice koje dodatno uključuju samoanalizu, specifične meditacije vođene i verbalno i glazbeno (flautom) te vježbe za um i duh na jedinstven način.

Program svakome daje alate za osobni rast.

Nakon programa, ako netko baš želi raditi na specifičnom problemu svakako preporučam individualne konzultacije.

Stojim na raspolaganju za sva pitanja.

Vaša Petra prijateljica dobrog vjetra

Zdrav život i promjena navika

jedinstveni online tečaj za zdrav život i promjenu navika
edukacije o disanju, prehrani, jutarnjim i večernjim rutinama
savjeti o prehrani, stvaranju zdravih navika
predavanja na temu podizanja samopouzdanja i stjecanja hrabrosti
24 trening videa snimljena unaprijed
program je unaprijed snimljen, uključi se i prati u svom ritmu
.pdf vodiči, mape i sažeci predavanja
doživotan pristup sadržaju
diploma za uspješno završen tečaj

Kućni program vježbanja i prehrana

sveobuhvatni online program vježbanja za cijelo tijelo i edukacija prehrani
posebno osmišljeni recepti koji prate program vježbanja
detaljno objašnjenje svih vježbi te progresija od lakših prema težim
rutina za zagrijavanje i istezanje u realnom vremenu
24 treninga u trajanju od 16-26 minuta
program je unaprijed snimljen, uključi se i prati u svom ritmu
.pdf vodiči, mape i sažeci predavanja
doživotan pristup sadržaju
diploma za uspješno završen tečaj

Pospremi glavu online radionica

Program “Pospremi Glavu” pokriva područja ključna za zdrav i sretan život svakog čovjeka. Radionica “Pospremi Glavu” donosi alate neophodne za suočavanje s izazovima suvremenog Života. Program uči pristupu i rješenjima izazova s kojima se ljudi najviše susreću. Cjelovitim pristupom osobi razjašnjava uzročno posljedične veze u životu koje su polaznicima na početku često vrlo nejasne.

1 na 1 coaching

godina iskustva

zadovoljnih polaznika

+ 0

životnih transformacija

Radimo zajedno na specifičnim ciljevima, izazovima i osobnom rastu i razvoju. Kroz podršku, savjete i strategije prilagođene jedinstvenim potrebama, pomažem ti da bolje razumiješ sebe, svoju motivaciju i ciljeve. Uz vodstvo, motivaciju i podršku, zajedno, razvijamo jedinstvenu strategiju osobnog uspjeha.