AKCIJA do 23.12.
BOŽIĆNI POPUST
AKCIJA do 22.11.
BLACK FRIDAY

1 na 1 coaching

99,00 

1 na 1 coaching je osobna konzultacija sa mnom putem whatsapp videopoziva. Tema je ono na čemu trenutno najviše želiš poraditi a vezano je za vježbanje, prehranu, disanje, mentalni sklop, navike, rutine, odnose prema sebi i drugima, posao…itd.

Zatrpani smo hrpom informacija koje se svakim danom udvostručuju i sasvim je normalno da se čovjek pogubi u svemu tome i da više ne zna što je istina a što laž. Pogotovo kada je riječ o fitnessu i zdravlju. Hrpa krivih informacija i manipulatora koji koriste neznanje ljudi i obećavaju brze i lake razultate.

Upravo zato sam u ponudu stavio ovu uslugu, jer ti želim dati jasne upute i jednom za sva vremena te naučiti kako se pravilno hraniti, vježbati, disati, usvojiti zdrave navike i dugoročno brinuti o svom umu, tijelu i duhu.

Prije konzultacije odrađujemo kratki uvodni razgovor te ti šaljem detaljne upitnike kako bi te što bolje upoznao. Nakon što ispuniš upitnike, dogovaramo termin i to je to. Konzultacija traje 60 minuta, a sve što ti treba je dobra internetska veza i tiho i mirno mjesto u kojem se možeš opustiti.

Neizmjerno se radujem prilici da ti pomognem živjeti zdravije, sretnije i kvalitetnije te da ti budem suputnik na tvom najvažnijem životnom putovanju – onom prema najzdravijoj i najsretnijoj verziji sebe!

Edukacija o prehrani i kućni program vježbanja

  • sveobuhvatni online program vježbanja za cijelo tijelo
  • edukacija o prehrani
  • detaljno objašnjenje svih vježbi te progresija od lakših prema težim
  • rutina za zagrijavanje i istezanje u realnom vremenu
  • 24 treninga u trajanju od 16-26 minuta
  • program je unaprijed snimljen, uključi se i prati u svom ritmu
  • pdf vodiči, mape i sažeci predavanja
  • doživotan pristup sadržaju

Zdrav život i promjena navika

  • jedinstveni online tečaj za zdrav život i promjenu navika
  • edukacije o disanju, prehrani, jutarnjim i večernjim rutinama
  • savjeti o prehrani, stvaranju zdravih navika
  • predavanja na temu podizanja samopouzdanja i stjecanja hrabrosti
  • 24 trening videa snimljena unaprijed
  • program je unaprijed snimljen, uključi se i prati u svom ritmu
  • pdf vodiči, mape i sažeci predavanja
  • doživotan pristup sadržaju
  • diploma za uspješno završen tečaj

Pospremi glavu online radionica

Program “Pospremi Glavu” pokriva područja ključna za zdrav i sretan život svakog čovjeka. Radionica “Pospremi Glavu” donosi alate neophodne za suočavanje s izazovima suvremenog Života. Program uči pristupu i rješenjima izazova s kojima se ljudi najviše susreću. Cjelovitim pristupom osobi razjašnjava uzročno posljedične veze u životu koje su polaznicima na početku često vrlo nejasne.